Atelier-pratique : confiance en soi et lâcher-prise par la sophrologie et le chant

Atelier-pratique au Forum 104, le samedi 26 novembre 2011

Confiance en soi et lâcher prise par la sophrologie et le chant ;
se sentir bien dans sa voix chantée.

Intervenants:
Claudine Chériez, mezzo-soprano, praticienne Feldenkrais
et Frédérick Courtinade, sophrologue certifié.

Confiance en soi et lâcher prise, deux expressions à la mode derrière lesquelles se cachent une réalité séculaire et des applications puissantes pour progresser en sérénité et en créativité personnelle.
Grâce à la sophrologie, ressentir l’état de confiance ainsi que celui de lâcher prise, indissociable du premier.
Faire fructifier vos sensations pour vous amener à chanter vous-mêmes, à découvrir votre propre geste vocal : par une même attention portée au son, à son origine dans le geste et à son parcours intérieur ; par la recherche de lâcher prise, d’abandon, de laisser faire et de se laisser recevoir.
Au cours de notre atelier, l’intégration des observations précédentes sera favorisée par les séances de sophrologie, pour une découverte surprenante et libératrice des espaces intérieurs nécessaires à l’émission libre de sa voix.
Ce sera l’occasion d’expérimenter tous les champs de vos possibles.

Associations Explorateurs de Sens et Couleur-Compagnie
Tarif: 15 euros
Réservation : 06 08 78 00 31
c.cheriez@free.fr ou couleur.compagnie@ooui.org
www.ooui.org/couleur_compagnie/
explorateurs2sens.com/
Horaires: 14h30-17h30

* NB : Ana Hattman, qui devait animer la conférence-atelier « confiance en soi et lâcher prise », attend un heureux événement !
Mise au repos obligatoire, son atelier sera intégré au second, celui de Claudine Chériez, « confiance en soi, se sentir bien dans sa voix  chantée ».
L’atelier durera de ce fait de 14h30 à 17h30, au même tarif global de 15 euros, avec la sophrologie comme outil d’intégration du lâcher prise et de la voix chantée, et dans l’esprit initié par Ana Hattman et Claudine Chériez.
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